新冠状病毒家庭防疫要点

下面是我凌晨总结的一些家庭防疫的特别要注意的要点和盲点:

1.病毒会通过唾液和粪口传播,餐具要消毒,包含筷子、菜板、水杯等各种入口的东西,最好分餐,每次盛饭菜前最好再消毒一遍餐具,或者用流水再冲一遍餐具。

自来水一般有氯气消毒,会杀死病菌,饮用水一般没问题。如果食用矿泉水,一定警惕桶装矿泉水是否清洁,是否无良商家手工灌入没消毒。

要警惕小区自来水的水质变化,4层以上住户的自来水因为压力不够,一般都用楼顶水箱中转供水,要看小区水箱(尤其是户内厨房水箱)是否清洁、是否有老鼠混入,是否氯含量达标,所以还是要小心。

2.用塑料布加胶带把卫生间排气扇、洗衣机地漏封闭,厕所淋浴地漏平时也用塑料袋套上盖子进行封闭,马桶、马桶水箱、厕所洗手盆、洗菜盆加强清洗和消毒。不用马桶的时候,马桶盖一直盖着,冲马桶的时候,马桶盖一定要盖上

非典时期香港淘大花园小区E座是著名的毒楼,香港50%左右的确诊案例和死亡案例都出自这个楼,疫情极为严重。事后调查可能是因为患者腹泻中含有大量病毒,洗手间连接的排污管的排气管有裂缝,导致病毒通过粪便污染楼内空气,再通过浴室地漏、排气扇形成病毒液滴的气溶胶,传染整栋楼的所有住户,大家可以搜索“香港淘大花园、非典、经验”等字样,搜索相关报道和研究。

所以一定要注意浴室和卫生间的清洁和消毒,尤其如果卫生间返臭味,一定严查根治

3.每天生吃一点大蒜瓣,或者喝点姜水,或者洋葱等能杀菌消毒的食物,增加身体的抵抗力,身体自身免疫系统是关键防线,注意口腔卫生、平时洗脸注意也重点清洗鼻腔、耳朵、漱口,保证这些粘膜位置的清洁。

4.每天跟着手机或电视保证一定的体育锻炼,增加身体的血液循环和抵抗力,体育运动如果出汗也会临时升高体温,体温升高有利于身体杀死病毒。

患者感染后发烧其实也是免疫系统通过升高体温来杀死病毒(发炎),但是发烧会影响脏器及体液平衡,所以一直发烧会有危险。

5.近期最好减少或不食用肉类,尤其不要吃冻肉!近期不要吃包含肉罐头、鱼罐头、熟食、火腿肠、生海鲜等食品。尤其小孩近期不要吃肉干鸡爪等肉类有关零食。

猪牛羊、鸡鸭鹅、鱼海鲜,尽量都不要吃冻的,牛奶要煮开,鸡蛋要清洗后再打开,防止粪便传染。如果吃这些,一定要买新鲜的,一定要煮熟,多煮一会。因为病菌不耐高温,高温会杀死。

菜板和刀具要勤消毒、生熟肉的菜板要分开。如果刀具没有生熟分开,就尽量不要生吃蔬菜,以免刀具切过生肉导致交叉感染。

牛肉干、鸡爪、鸡胗、猪肉筋等零食尽量也不要吃了,因为湾仔码头和三全水饺已经被爆里面被检测出有非洲猪瘟病毒,现在病毒可以通过唾液传播,并感染消化道。目前并不清楚过一阵病毒变异是否会通过吃了有其他病毒的食物再进行繁殖和变异,要关注这方面的新闻。

其他电视反复强调的防疫措施依然要增强,比如勤洗手、少外出、不订外卖、不聚餐、快递包裹在走廊拆掉然后丢弃,等等。

6.外出回来的鞋底要仔细清洁,有条件的一定消毒,这也是容易遗漏的地方。

2020年2月5日

为什么不能交浅言深,与电影《小妇人》

1.做人不能交浅言深,为什么呢?

前几天被交浅言深了,琢磨了一下这个问题。

大约因为,不了解,不认同,不欣赏,不尊重。

2.2019电影《小妇人》

在看2019版电影《小妇人》,艾玛•沃森版本。当年最喜欢凯瑟琳•赫本的版本,还有伊丽莎白•泰勒,还有诺维娜•赖德,每个版本都有很大的不同。但2019版的改编真的很好,既尊重原著理解深刻,改编又非常有现代气息,无论剧本台词,还是服化道,以及表演,都非常精致。

看了豆瓣的影评,真的简直眼泪流下来,这样的现实主义题材的刻画,每次翻拍都有不同时代的显著特征。

马奇家是四姐妹,四种性格,四种选择,四种人生。电影中,Jo与劳伦在舞会的室外那段跳舞的场景,真是太精彩了。大爱。

3.新型冠状病毒与非典非自然起源

昨天看了一夜《非典非自然起源与人制人新种病毒基因武器》,军医徐德忠在2015年写成的著作,在2020年的新型冠状病毒肆虐的时候,显得如此先知和深刻。

前言里主编写到编辑这本书又激动又感慨的复杂心情,他的心情,边看书边狂点头。

新冠状病毒可能也是非自然起源,据说跟军运会的酱油兵有关。中间宿主一直没用公布,可能是鼠或猪。

交浅言深,小妇人,新冠病毒有什么共同点呢?

可能很多人不会懂。

鸡同鸭讲与对牛弹琴,高山流水与伯牙子期。

这种事很难,看起来好像要求高了,但是人生不就该有追求吗?能遇到最好,遇不到也正常。

妇炎洁喷雾治疗非典和新冠病毒的可能原理

最近流传上研所曾经公布洁尔阴这种妇炎洁类喷雾治对非典和治疗新冠病毒有作用的帖子,查了一下原理。如果真是真的,就是看起来荒谬,实际是科学。就像当年李玫瑾对药家鑫案评论“激情杀人”一样,这是科学术语。

洁尔阴喷雾到底对非典有没有用,还需要查查文献。假设这个是有疗效的,推测一下合理性:

新冠病毒的染病途径大约是病毒先感染肺部,在肺泡里大量繁殖,导致免疫系统在肺部剧烈反应,让肺部大面积迅速感染导致呼吸不畅甚至衰竭死亡。破解方法核心是消炎、控制免疫和抑制病毒复制繁殖过程。

非典的经验药物中,妇炎洁喷雾之所以有效,可能因妇科病因部位特殊且难以用药,需要消炎杀菌能力强并毒性低的药物,而肺泡感染也是内科,因部位特殊难以快速大面积用药,注射或口服疗效太慢,所以用喷雾,使用消炎杀菌能力强的妇炎洁喷雾才有效,而且毒性较低,所以药研所才公布。

很多药品的疗效部位看似八竿子打不着,实则是科学,要看药品的有效成分和医药原理。

比如牙疼常用消炎药甲硝唑,除了是口腔科牙周感染的常用药,也可治疗妇科感染、阴道滴虫病、阴道炎,乃至肠炎和消化道溃疡。甲硝唑的作用原理是抗厌氧菌和杀灭滴虫,干扰细菌和原虫的DNA,抑制核酸形成。口腔粘膜、阴道、肠道、呼吸道都属于内科,内科粘膜发炎用注射药物的疗效可能比较慢,有些喷雾类药物作用效果更快,所以对呼吸道和口腔、阴道使用有消炎的喷雾药物有疗效。

医药是科学,需要及时补充知识,就不会本能的字面理解而觉得荒谬了。

2020大事件

1.法新社报道:3枚火箭直接命中美国位于巴格达的大使馆。

2.41岁的著名体育明星科比乘坐直升飞机失事,同乘9人全部身亡,包含科比的13岁二女儿。科比的妻子因要照顾刚出生仅7个月的小女儿没有同行躲过一劫。

3.国务院宣布春节假期推迟2天

【转发周知!国务院通知:#春节假期延长至2月2日#】 国务院办公厅27日发布关于延长2020年春节假期的通知。经国务院批准,为加强新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作,有效减少人员聚集,阻断疫情传播,更好保障人民群众生命和身体健康,现将延长2020 年春节假期的具体安排通知如下:
一、延长2020年春节假期至2月2日(农历正月初九,星期日),2月3日(星期一)起正常上班。
二、各地大专院校、中小学、幼儿园推迟开学,具体时间由教育部门另行通知。
三、因疫情防控不能休假的职工,应根据《中华人民共和国劳动法》规定安排补休,未休假期的工资报酬应按照有关政策保障落实。http://t.cn/A6PVMT4W

4.【北大清华宣布推迟2020年春季学期开学时间】#北大清华推迟开学时间# 据央视新闻客户端,北京大学在通知中强调,全体同学务必不要提前返校,具体开学时间和后续工作安排另行通知。清华大学也要求全体学生务必不要提前返校。教职工如无特殊情况根据校历安排正常上班。近两周内有武汉等地接触史的,暂时不要返校,等待学校进一步通知。(总台央视记者 潘虹旭)

你好,2020

今天就是除夕了,过完今天,去年就彻底再见了。

昨天遇到两个姑娘,一个爱上一个未婚先育的贫穷帅哥,纠结未来是否要结婚。另一个苦恼于表姐的过分指责,一边知道自己太软弱,一边却不知道自己很固执,一边还指责我的安慰跟她三观不同。真是冤枉。

这俩人都是情感诉苦。一个相对礼貌,另一个简直活该。

忽然想起一句话,切莫交浅言深。

这也是人生智慧。如果不熟,对方可能只想倾诉,并非想要建议或安慰。如果很熟,也可能不领情也没礼貌。

所以难怪古人时常慨叹做人难,还是对自己好一点会更实在一些。

2020开年的最重大的事情就是武汉的冠状病毒很严重,武汉已经封城了,公交地铁渡轮停运,高速公路和飞机铁路也封站,这次疫情堪比非典,也只有当年非典,才有过这样严格的隔离措施。最近全国的口罩价格飞涨,大过年的本来物流停运库存不多,这下子紧急补货和调控,可算控制住了。不过武汉突然封城,短期内蔬菜瓜果等物资的价格肯定要短暂波动,估计恰逢过年,很多人囤了年货,可能影响面没那么大,主要是超市和药品吧。

武汉的疫情肯定比新闻报道的要严重的多,前几天新闻说武汉确诊的两百多例,今天发现仅中等严重症状就1723人,现在官方称死亡4人已经迅速上升到17人,武汉很多发热严重的患者根本找不到可以住院的医院。

湖北深夜又增加多个封锁交通的城市。
继武汉宣布“封城”后,湖北多地也宣布关闭火车站。截至1月23日晚23点,湖北武汉、鄂州、黄冈、赤壁、仙桃、枝江、潜江7个地区“封城”。

来华医疗援助的美国和平队也忽然宣布撤出中国,察网发布了一篇文章《突然撤离中国的美国和平队与生化疑云》,不知道是单纯因为疫情太严重,还是有政治原因。有报道称美国和平队建立之初就有反华和特情的特殊背景,不知这次疫情是否有人为生化嫌疑,但这支借医疗考察和援助为名义,估计做了一些特殊的工作引发了遣返。
察网发布美国和平队突然撤离的文章是前天,
昨天武汉宣布封城,估计也有这个原因。一旦不撤离又封城,这群人就彻底留在这里了。所以这个突然撤离不是谁主观的单方面决定。

昨天晚上的消息,交通运输部、中国民航局和中国国家铁路集团有限公司决定,自1月24日0时起,凡此前已购买火车票、客车票、船票、机票的旅客,自愿改变行程需退票的,免收其退票手续费。
除了非典时期,不知道这个事情是否是史无前例的。,说明疫情的确非常严重而且扩散速度非常之快,已经必须使用这种特别的行政手段来控制疫情了。

北大呼吸科主任去武汉会诊也被确诊感染冠状病毒,只是没戴眼镜也被传染了。于是现在医院的防护措施全面升级,医生护士都穿着全身武装的隔离服。但医院人满为患,二次感染估计也很多。据报道病情严重到死亡的,主要是65岁以上的老人,目前没有治疗的特效药。

各种大型庙会、人群聚集的展会,博物馆、图书馆、旅游景点都纷纷宣布闭馆了或取消活动了,电影院的春节档也纷纷撤档。这个新年真有点不一般,但愿疫情能被控制,不要传播。很多公司年后上班的时间都做了调整,连武汉籍的员工回来上班要自己在家隔离15天以后才能上班。

今年这一开年就很艰难。